היפיפייה הנרדמת ״שינה היא המטפלת של האנושות״, לפי האירוודה, מחסור בשינה משפיע על מצב הרוח שלנו ועל מצבנו הבריאותי. חוסר בשעות שינה מחליש את המערכת החיסונית, מוציא את הגוף מאיזון ומאיץ את תהליך ההזדקנות, אז אל תוותרי על שנת היופי שלך! המתח הזה הורג אותך… מדיטציה היא תרופה, ללא תופעות לוואי, לעייפות ותשישות ולהפגת מתח…
blog/בלוג
מותק קר שם בחוץ… מה לעשות כשקר שם בחוץ? וקר לך בבית? וגם שלושה זוגות גרביים לא מחממים את רגלייך הקפואות? נסיכת קרח שלי, תגידי שלום וכמה טוב שאתה פה, לשורש הג’ינג’ר הזקן והוותיק. לשורש הזה היסטוריה ארוכה לא רק בעולם הקולינריה האסייתי אלא גם בעולם הרפואה, הוא ידוע כבעל השפעה מעוררת וממריצה הוא יזרים…
הוא דווקא מגיע ממשפחה טובה, שיצא לה שם רע, משפחת הקנביס. את שמן זרעי האמפ מפיקים מצמח הקנביס ללא מרכיב ה-THC שהוא החלק שגורם לתחושת ״היי״ ( אם זה יתרון או חיסרון? – את תחליטי…) מה זה? לשמן האמפ יתרונות רבים ומגוונים והוא נמצא בשימוש בתחום הרפואה, הקוסמטיקה והמזון. ההכרות הראשונה שלי עם השמן הייתה…